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Feb 25, 2024

크리미 말차 치아 씨드 푸딩

당신의 무기고에는 간단하고 쉬우며 다재다능한 요리법이 너무 많을 수 없습니다. 든든한 아침 식사, 간단한 간식, 심야 간식을 원하신다면 이 말차 치아 푸딩을 즐겨보세요.

당신의 무기고에는 간단하고 쉬우며 다재다능한 요리법이 너무 많을 수 없습니다. 든든한 아침 식사, 간단한 스낵, 심야 간식을 찾고 계시다면 이 말차 치아 푸딩을 즐겨찾기에 추가해 보세요. 치아씨드와 말차 덕분에 이 크리미한 푸딩은 항산화 물질로 가득 차 있어 맛있고 건강에도 좋습니다. 좋아하는 토핑을 추가하여 개인화할 수 있습니다(저희는 라즈베리, 키위, 아몬드를 선호하지만 여러분도 그렇습니다).

아래의 너무 간단한 지침을 확인하고 즐겨보세요.

유기농 의식용 말차 가루 2티스푼 원하는 비유제품 우유 1컵(말크 또는 코코넛 밀크 통조림을 좋아함) 치아씨드 ¼컵 메이플 시럽 또는 몽크프루트 감미료 ½테이블스푼 토핑 아이디어: 라즈베리, 키위 슬라이스, 대마씨, 카카오닙스, 구기자 열매, 아몬드, 구운 참깨 씨앗, 잘게 썬 코코넛

1. 블렌더에 말차와 우유를 넣고 완전히 섞일 때까지 갈아주세요.2. 또는 넓은 그릇에 말차와 우유를 넣고 덩어리가 남지 않을 때까지 말차 거품기로 섞습니다.3. 치아씨드와 원하는 감미료를 넣고 치아씨드 덩어리가 뭉치지 않도록 균일하게 섞으세요.4. 푸딩 농도가 되도록 냉장고에 2시간 또는 밤새 넣어 두세요.5. 신선한 과일과 선택한 음식으로 마무리하세요!

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